如何維護長期親密關系？

你們有沒有過這樣的經歷，就是你談戀愛的時候，某一次你犯了一些小失誤或者小錯誤，有時候對方沒有跟你計較，但是有時候對方就會小題大做。如果你有這樣的經歷，那你就應該考慮一下，你們之間的容錯率是不是已經很低了。

容錯率是什么？

你可以將其視為一個緩沖區，它存在的目的是為了避免因為一些小問題直接沖擊到你們的感情。當你們之間的容錯率很高的時候，哪怕犯了一些小錯誤或者起了一些爭執，都不會直接影響到感情，但是會消耗容錯率。當你們之間的容錯率消耗到很低的時候，哪怕是一些小問題也會直接影響到感情。

既然容錯率這么重要，那么怎么才能讓容錯率保持在一個健康的狀態呢？正確的補充和消耗。在戀愛中感受就是基石，制造美好感受的行為就是在提高容錯率，制造不好感受的行為就是在消耗容錯率。

那么有哪些行為可以提高容錯率呢？

第一，在言辭和態度上對對方表示肯定，第二，有品質的一起度過的美好時光，第三，在適當的時候各種形式的禮物或者饋贈，第四，身體上的接觸，第五，為對方解決問題。那么知道這些之后，你可能已經躍躍欲試了，但是且慢，這五種行為和語言雖然都是人類共通的，但是我們在做的時候就很容易去選擇自己習慣的或者偏好的那種。

比如你的女朋友或者你的男朋友跟你抱怨：”啊，領導給我加的任務太多了，太累了”，他是希望得到你的關心和理解，而你卻跟他說抱怨沒用，趕緊工作吧，然后你跟他大談怎么更好的工作，怎么提高工作效率，那對方可能火就更大，對吧？所以你要記住要對方認可的方式才作數的，那么正確的應對方法應該是怎樣的呢？你可以先對他表示關心和理解，然后再去跟他講怎么提高工作效益，怎么去給他解決問題。

那么，我們要探討的問題是，是否只有提高容錯率而不消耗就是最好的？

當然不是。我認為適當的消耗仍然是非常必要的，因為只有當你付出代價的時候，你才知道自己是否還有潛力可以挖掘。你之前所做的努力是否成功？它讓容錯率提高了多少，而你還能夠再提高多少呢？否則，如果你用了一種讓對方無法接受的方式來提高容錯率，最終的結果可能是你變成了一個讓人費力不討好的人。

以下是幾個適宜的行為來消耗負面情緒。例如，你可以使用幽默的昵稱來稱呼對方，比如“大笨豬”、“小傻子”、“胖子”。另外，當對方未能遵守承諾并向你道歉時，你可以安排他能夠完成的小任務來加以安撫。那容錯率是具備流動性特征的，就像兩個人的感情，他不可能一勞永逸，它需要一個持續經營的過程，當你們明白容錯率之后，就能解決長期關系當中一半以上的問題。