一、要學會反思

在保持距離的同時也要進行一些適當的反思，進而找出分手的原因，到底是為什么走到這一步？保持距離的這段時間，回憶反省是非常重要的，因為這段時間你也可以足夠客觀的去看待問題，到底是在哪里做的不夠好，或者是哪里引起對方反感，沒有給到對方的期待和要求。

在反思中，意識到處于感情中的自己某方面的不足，不僅可以改善自己本身的缺點，提高自己，也為接下來兩個人的長時間相處做鋪墊，從而不必擔心挽回后又重新出現同樣的矛盾沖突。

二、給對方一些時間

如果女友已經不想接你的電話，把你的聯系方式全部拉黑，不愿再跟你有任何形式的接觸來往，你也不要先自己慌了陣腳。跟女朋友分手了 想把她追回來

這樣的情況說明這個女生對你的負面情緒已經非常非常嚴重了，如果你在這個時候再去糾纏她，哀求她，只會讓她越來越反感你，更加不愿意和你有聯系你需要做的是淡定，不如就趁此機會冷凍、斷聯一段時間，給她一個安靜的環境去慢慢消減對你的這種負面情緒，然后才會有機會在未來重新地走進她的生活，成功的挽回她。

三、利用舊情重燃愛火

即使是你們已經分手了，對于前任她們還是會有一些舊情與依賴，而你要做的就是利用這份舊情與依賴去挽回她。過多騷擾她本人會引來反感，那你就從身邊朋友下手，時刻關注她的一些變化，一旦有軟化的傾向就立刻快狠準的出擊。千萬不要過度沉湎于失戀的痛苦中，然后錯失良機。

退到朋友的身份與她進行對話聊天，時不時地和她說一些以前戀愛時的快樂時光，讓她動搖分手的念頭。言語中你要向她透露出你已經明白了她分手的原因，而你也已經在改變了。

比如她覺得和你在一起沒有安全感，那么你可以帶著一些信物去見她，許她一個承諾與未來，再提出希望她可以給自己一次機會。實際行動和甜言蜜語雙管齊下，沒有什么事情會解決不了。