那我們應如何去幫助這些孩子呢？

對那些熱衷于智能手機或游戲的孩子們來說，如果有一個可以獲得樂趣的途徑，而非智能手機和游戲，或者能有個可接受其自我，使他們覺得很安全的地方，就可以擺脫成癮和沉迷。

首先，家長要做的是營造一個良好的家庭環境。家庭環境是否可以讓孩子放松，可以在客廳悠閑放松，一家人可以一起吃飯，一起聊天，這不需要刻意安排，自然就可以做到。了解孩子正在全力以赴地做些什么？如果孩子愿意告訴家長，家長也有興趣的話，可以一起試著做做看。

總而言之，從構建每天能與孩子聊天的關系開始。然后，再進一步摸索除了手機游戲以外能與孩子一起做的事。讓我們努力解決孩子如今所面臨的問題，同時也給他們創造一個感覺到“自我”能被接受的地方。

這些孩子無論是學校生活還是學習方面肯定已經出現問題，這時候可以找班主任或心理咨詢師談一下。我不建議輕易地把孩子送進補習班來改善這個問題。因為有必要先掌握一下孩子本身的煩惱是什么，以及煩惱已經到達何種程度，再設定符合孩子能力的目標。創建一個可以讓孩子覺得努力就會有結果的環境至關重要。

如果要掌握孩子本人的能力，推薦去當地的教育中心做個關于兒童發育發展的檢查。雖然發育測試經常被誤解為檢測確定孩子是否存在發育障礙問題，所以有些家長可能會拒絕。但是，在不了解個人能力的情況下，不能為孩子設定出一個合適的目標。而由于目標的不恰當，反而會造成讓孩子感到無論怎么努力仍舊得不到回報的無力感。

需要明確的大前提是，在進行發育測試時，個人或家長必須了解其目的并且將測試結果用于改善孩子的日常生活。至于檢查結果的分數高低需要好好地理解，結果的說明也極為重要。如果家長想知道是否應該進行發育測試，需在了解其好處后再做出決定。

總結

心理咨詢師能為手機依戀癥、沉迷游戲的孩子提供的治療主要是提供以心理疏導為主的咨詢服務，以此促進本人的自覺性，但不提供藥物治療。但是，如果孩子本人認為智能手機或游戲對自己來說是唯一的安身之處，那么可能就不能完全認識到父母對問題的擔憂。

能為一個沒有自信、堅持守護內心唯一的安身之處的孩子做些什么，并非以高姿態去指導或指責孩子，只需強調對孩子本人的愛而已。我認為告訴他們保持原本的自我就非常好。有的家長聽后恍然大悟，然后他立刻想從第二天開始對家庭環境進行各種各樣的改善。但是，卻不知道具體該怎么做。有些家長腦海里清楚是怎么回事卻煩躁不安，依然做不好自己想做的事。

在這種情況下，心理咨詢師在支持引導家庭與孩子個人方面發揮著重要作用。學校內如果有心理咨詢師，請務必尋求幫助。有些地方的自治團體也為孩子和家長設有相關心理咨詢機構，可與他們進行咨詢。