異地戀分手該怎么挽回？

異地戀分手和非異地戀分手最大的區別，就是異地戀分手會更多帶有一種「思念卻不可得」的失落感，也就是說對于異地分手來說，相處不舒適是一部分，現實的客觀原因也是一部分。

所以對于異地戀分手，我有以下2點建議：

一、見面。

見面是能夠最快消除「思念卻不可得」這種失落感的方法。如果對方是假性分手，那么直接到對方所在地，甚至糾纏一點也沒關系，就等對方出現，邀約見面后，重新拉回親密關系即可。

如果對方是真性分手，那么就不能采取極端的做法，而是需要慢下來，避免讓對方覺得你是在糾纏，可以用「剛好路過」「不會待太久」這樣的借口邀約對方。

注意，一定要收拾好自己的精神狀態。異地戀本身就是距離產生的吸引力降低，如果你見了面一副邋里邋遢，還要死要活的樣子，對方只會堅定跟你分開的決心。見面良好的形象和積極的狀態，一定會增加你的復合成功率。（情感困惑加導師\/信 fengai667，一對一免費分析）

二、復合時機。

復合時機，一定是針對對方的情感粘性來的。如果對方對你的情感粘性很低或是近乎沒有的時候，要盡量減少聯系或者不聯系，以降低對方的負面情緒為主，等對方不再排斥你的時候，你可以在對方可接受的情況下，試探性的跟對方互動，不去談感情，保持朋友關系。

如果你們保持好了朋友關系，日常生活中可以進行一些互動，情感粘性適中了，那你就可以開始提出邀約，進行見面去遞進關系。在對方情感粘性逐漸加強的時候，你可以植入曖昧暗示，或是進行一些肢體接觸，完成復合目的。

說白了，異地戀的復合時機跟一般分手復合時機差不多，但在對方情感粘性中和強的時候，可以稍微激進一些，這樣可以更快速的讓彼此關系升溫。

注意，復合的本質，就是把壞的關系遞進成為好的關系。既然是遞進關系，你就不可能奢望前一天對方還恨不得你去死，后一天就馬上愛你到天荒地老，這需要時間，還有技巧的雙重加持。永遠別想著一口氣吃成大胖子，特別是對于真性分手來說，你只要每次跟對方互動的時候關系能推進一點點，你就離復合成功更近一步，你越想一步到位，對方越會覺得你需求感和目的性極強，反而起到排斥的反效果。