分手后什么情況下前任會聯系你

分手后，什么情況下前任會聯系你，我經常會收到一些咨詢，我的前任還會回來嗎？我們還會和好嗎？我再一次做一個統一的回復，你的前任能不能回頭是取決于你的。

首先必須了解的是，你們已經處于需要修復關系的階段。

對方已經產生想要并決定離開你的想法，而你還在思考如何讓對方主動聯系你。這時，我可以給出一個不太恰當但是很合適的例子，就好比你今天是一個銷售員。但是你拿到了一批不太好的產品，客戶對你的產品以及你的銷售根本不感興趣，你這個時候什么都不想，你不去設計你的銷售話術，不去對你的產品進行改良包裝，你只想靜靜地等待著。

客戶能夠發現你產品其中的價值嗎？

如果您想要引起別人的注意，讓他們回頭并主動聯系你，至少需要做出引人注目的行為。用銷售的話來說，就是包裝自己，并且宣傳自己。換句話說，如果你愿意在一開始就付出一些投入，那么你的前任有可能會主動跟你聯系。那具體怎么做呢？前期的自我包裝的第一步就是先要學會自我調節。

一個好的情緒可以讓你在做任何決定的時候保持清醒和理智。很多人剛分手，自己的情緒極度壓抑和不穩定，著急去做挽留，那么做過人應該都知道，結果被排斥，被反感。不穩定的情緒會讓你做事非常沖動，去做一些不合理的事情，比如糾纏、乞討，甚至威脅恐嚇。

所以當你們的分手是因為一些事情鬧得特別不愉快、不堪的時候，你一定要給自己一段時間去調節自己的情緒，都知道情感修復是需要一個溝通過程的，沒有人喜歡跟不理性、不講道理的人談事情，也就正所謂當你們分手之后，情緒還沒有穩定的時候，去找對方復合，對方是不愿意跟你談感情的事情的，但是他會被你的情緒所帶動而對你們之間的交流產生反感和排斥。所以你要做的就是要釋放自己的情緒。那么為什么不可以去找你的前任？

要注意的一點就是當你們在一起的時候，你們是最親密的人，但是一旦當你們分開之后。按道理來說，你們之間沒有任何的關系了，有一些特殊情況是，在你們在一起之前，你們可能是朋友呀，是同學呀、同事呀等等這樣的關系，你們過去是什么關系？

但一旦你們的關系升級為戀人之后，關系就改變了，就在我們分手的時候說我們還是可以做朋友的，但是你會感覺到這個朋友是很別扭的，所以只要你們分手了，他就不是你那個親密的人了，這個時候向對方傾訴負面情緒就是不合適的了，所以當你們分手之后，對方就沒有義務成為你的傾聽者，當這個過程中，你不停的在跟他講述情感里的負面情緒，他會遠離，會煩躁，如果說實在是放不下你的情緒，你找你身邊的朋友，找你的家人去釋放，但是你不要找你的前任，

第二個最重要的就是你釋放了自己，同時也要釋放對方，在剛分手的時候，不要總是過度關注對方的動態，有句話說的是眼不見心不煩，你看的越多了，你的心里面就會越發毛，加上你告訴自己我不能去找對方，我不能煩對方，導致你心里就更加焦慮，雖然沒有傷害別人，但傷害了自己。

適度關注對方很重要，這樣可以給予對方一些時間來處理自己的情緒。分手后，不只是你一個人難過。如果你能給對方充足的空間來釋放負面情緒，那么當你再次嘗試恢復關系時，對方就不會那么反感你了。相反，他們更有可能接受你的回歸。在這個過程中，你可以嘗試做一些分散你注意力的事情，并找到一些相對較為寧靜的環境，以便穩定自己的情緒，并思考你的決定可能會帶來什么樣的結果。重要的是嘗試，然后再行動。不要太放縱自己，給自己的要求也不要太寬松。當你能夠學會控制自己的情緒時，你會發現在修復方面進展順利。