分手了覺得生無可戀了，怎么打消內心的負面情緒

分手了，感覺前任是被自己作走的，我該怎么辦？有多少女生在分手后遇到過這樣的情況？我相信決不是少數啊，那該怎么避免呢？有兩個點，第一個點就是：在談戀愛的時候，拒絕過分敏感，過分作妖，有些女孩兒談戀愛的時候，總喜歡關系確認了之后，經常性試探別人的底線，就是沒架找架，吵一吵，沒事兒咱也找事兒。

挑戰邏輯是什么呢？

就是要無限的去挑戰你的底線，如果還是對我好，那我覺得你就是愛我了，我其實也能理解這樣的心思啊，這類姑娘可能就是很沒有安全感，需要讓別人給你安全感，但是咱們得換位思考一下。

你想象一下，你談戀愛最開始的時候，你們倆懵懵懂懂在一起了，結果你突然發現這個男的性情大變，每天都瘋狂地用各種各樣的下頭行為去挑戰你的極限，這個時候你再愛他，是不是都覺得他有病？這個行為本身就挺令人發指的，所以不要這樣，也是因為你這樣，所以在分手的時候，你會覺得自己是不是作的太過了，這就是你矛盾的部分。所以這就迎來了第二點，怎么避免這件事兒呢？

你要從自己的生活里面建立底層自信。

你要相信是因為你好，你優秀，你可愛，你善良，他跟你在一起，在一起之后你也要對你們的感情保持自信，要相信：不管你們現在遇到什么樣的問題，只要這個人的素質不差，人品不差，有未來，他上進，那么所有的事情你們倆都可以一起解決。談戀愛大家彼此有矛盾，有缺點，都是非常正常的，只能選擇接受和解決，要么選擇完全不接受，扭頭走開。（情感困惑加導師\/信 fengai667，一對一免費分析）

如果你已經決定分開，或者分手已經是必然結果了，那就不要去想，并且你要堅信自己以后一定會遇到更好的人，人外有人，天外有天，除非說你覺得你自己就是一個爛人，遇到他已經就是三生有幸了，不然不出意外的話，你的生活積極向上，你年輕健康有力量，那么你都能找一個更好的，更合適的，不要一件事情發生了就不停的emo了，就連續毀滅性的覺得再也不會有好事發生了，分手只是過去生活的結束，也是新生活的開始，記得拿出來一個小本兒，寫上這段感情失敗的原因，下次再談戀愛之前，再決定跟他在一起之前，拿出來本子，瞪大眼睛對著這個小本兒看一下，知道自己該怎么做，每天問自己三遍，我就不信你還能天天陷進去走不出來。