二人在相處過程中，如果一方的行為總是得不到回應和反饋，或總是換來令人失望的行為和結果，那么這段關系也很難長久地維持下去。在女友突然說分手的時候，其實結果突然，過程并不突然。接著，也許就是拉黑。這個系列的做法，就是要讓你明白她對你的行為感到失望。還要從這里開始，讓對方看到希望。

挽救女友：適度斷聯。

如今對方已將你列入黑名單，這說明她對你更加厭惡。此時若再糾纏不休，只會增加恢復的難度。別人根本不會接受你。因此，讓對方做自己，同時好好反省自己的行為，努力提高自己的情感能力。在反省自己的行為的同時，也要努力提高自己的情感能力。

挽救女友：在適當的時候復聯。

以雙方的時間和空間為基礎，讓彼此能夠平靜下來，使雙方能夠冷靜全面地思考問題。因此，當對方還愿意和你交流時，不要再繼續談論感情，也不要再談論消極的話題。

時光無法沖淡矛盾，但卻可以淡化感情，因此需要選擇合適的時機復聯，用心尋找她能接受的理由。首先以朋友的名義恢復聯系，然后進入兩人的關系…

挽救女友：

深思熟慮自己的錯誤。

反省自己最近的表現是否令她不滿。一般情況下，女生鬧小別扭，是為了讓男生過來向自己道歉，沖向自己。假如只是個小問題，女生也不會做到拉微信刪除電話號碼，不給有意思的機會見面解釋。這個時候好不要再去找女生說和，盡量不要提感情的事，也不要通過朋友來找她，借此機會好好思考自己的問題，對這段感情的想法，包括以后該走的路。

挽救女友：了解她真正的需要。

女性都喜歡認真的男性，認真的男性讓人覺得可靠，對生活和工作都認真的男性有責任感，而責任感又能給人安全感，女性所需要的其實是一種安全感，并不是說你給了她很多物質，她就會滿足。她關心的是一種真實的感覺，她渴望你的關心和關心。如果你足夠強大，你的存在使她有可靠的信任，使她對你的愛超越了所有其他物質，那么她自然會馴服你，服從你的指導。

挽救女友：改正錯誤，讓她意識到你的變化。

事實上，挽回中，最沒用的話就是我以后改，如果你每次這么說都能做到，你們現在也根本不會分開。

因此，別再想著跟她說幾句承諾她就會回來。您應該采取實際行動來改變自己，例如發展自己的興趣愛好，認真開始關注形象，在業余時間堅持學習提高技能，開始認真規劃理財…

這些變化必須由你來做，用行動來證明你已經成長和變化。

在你們的變化取得了階段性的成果之后，你們可以作為朋友約她出去吃飯，聊聊對方最近的生活；

展示你積極的一面，讓她覺得她離開你后你確實發生了巨大的變化，這樣你的復合才會更有效。