分手一段時間了，她沒有聯系我，前幾天看到她的朋友圈發了她出去旅行的照片，人也比以前精神多了，聽朋友說，她現在在學烘焙，為什么離開我，他一點也不傷心，反而過得更好？怎么辦，我很后悔自己告別了。

我可能不應該那么沖動……你認為這句話很熟悉嗎？其實這是很多人失戀后想要恢復的心靈之旅。

顯然，當人們發現對方離開自己時，他們過得更好，不僅沒有消沉，而且更積極。

也就是說，無論是對是錯，我們都會合理化為對。這就是合理化。

因此，在這種情況下，如果對方發現你得更好時，他們會認為離開你是錯誤的，所以他們想找回它。我可以聰明地利用人的特性

1、與對方保持適當的聯系，讓對方看到你的生活狀態。

2.盡量表現自己的積極、豐富的生活和社交。

3、有機會和他身邊的朋友見面和聚會。

第一點非常重要，必須在對方可以觀察的范圍內。

無論是QQ還是微信，總之都需要社交工具。

積極的他暫時不想看你，但是當你們之間的矛盾點不那么高的時候，他去看你的動作，你必須把握機會。

理解合理化的原理，應該讓對方后悔自己的離開。

努力展示自己生活的美好一面。

生活的細節，高質量的朋友圈，積極的生活感悟等，你的生活越豐富，對方就越后悔自己當初的離開。

根據心理學家的調查，一個人對另一個人的評價很容易受到親密人士判斷的影響。

例如，你對不熟悉的朋友的印象和評價，大部分都受你周圍好朋友的影響嗎？

朋友之間容易討厭一個人或者一起喜歡一個人是因為這個。

所以討好他身邊的朋友有多重要，定期和他的朋友見面，好好表達自己，相信你溢美的話很快就會傳到他耳朵里。

在恢復的過程中，任何行為都要非常謹慎，要知道一步一步地錯誤。只有做好每一步的恢復操作，你的恢復之路才能更加順利。