網民情緒咨詢：

近來一個問題一直困擾著我，每次我和老公因為一些瑣事而冷戰時，總是等不到他的哄。明明是他說了過火的話，我忍住不罵回去，只是冷淡下來不理他，可是過了他又不道歉，又冷冷地對我，我該怎么辦？平時我們的感情還不錯。

丈夫和我常常陷入冷戰怎么辦？

情人之情專家答道：

一、不再欺騙自己。

許多人喜歡說：“平時我們感情還不錯，可是遇到什么事，就…”。要告訴大家的是：那些毒蛇并不是隨時都被咬傷的，那些精神有問題的人也不是每時每刻都在發病，而那些懸崖峭壁也不是每時每刻都會掉下去摔死的，也不是每時每刻都在打老婆。你倆的婚姻關系顯示出的這些特質，已經變得很畸形，很奇怪，希望你能正視你們之間的問題，別再用“平時感情也很好”之類的話來欺騙自己。(情緒混亂加導師/信件，一對一分析)

二、婚姻破裂的由于是由于缺乏正能量。

在感情破裂之前，我相信很多人都會有這樣的征兆，那就是兩個人的關系無法說出為什么。事實上，這種婚姻的破裂，是因為缺乏正能量。缺少的原因有很多，最主要的兩個原因是，他沒有在你這里接收到正能量，他自己也沒有產生，你們兩個人的關系也因此越來越疏遠。在這種情況下，你們可能要面對婚姻的破裂。

三是要提高表達能力和情商。

我們應該努力提高你的表現力和情商，不要讓你們的關系老是陷入冷戰。您若不知道如何提高，可以參加“愛情風暴”，來到我們的線下活動，與更多的女生一起進步成長。