分手后，先糾纏再斷聯，是最好的挽回方式

分手后一定要糾纏，這樣做更容易挽回。在分手后，只要能夠適度地控制糾纏，很有可能會對我們之后的挽回產生積極的影響。通過糾纏的方式，主要目的是向對方傳達我對過去的后悔和對你的關心以及舍不得的情感。

而大部分人的糾纏為什么起了反作用，實際上是因為他們所表現出來的更多是我不管你的感受，我也不反思自己問題，我就是要強迫你不許離開我，本來就是因為相處不舒服才分開的，你還持續給對方帶來一些不好的感覺，那肯定就把事情搞得更加糟糕。

所以我說的糾纏呢，一定是這個把握好尺度的，如果說對方表達了反感，或者說是用很嚴肅的語氣跟你說，你再這么講的話，我就刪掉你，拉黑你，那這個時候咱們就要停止了，不然你要是再繼續，只會讓對方覺得你把他說的話都當放屁，為了表現自己的權威，人家肯定就會說到做到把你拉黑。

那其次呢，糾纏過后并不是說什么都不用做了，如果說你已經糾纏了，那么我們接下來要做的就是根據這個實際情況去選擇斷聯個3到15天，在這個期間呢，我們需要做的事情有很多，包括復盤整個戀愛過程，思考相處之間產生的問題，思考自己哪些行為可能給對方帶來了不好的感受，調整一下自己的情緒狀態，盡量變得積極豁達。

（情感困惑加導師\/信 fengai667，一對一免費分析）

那等到斷聯結束之后呢，再表現出和之前糾纏的不理智的這些瘋狂、卑微等等完全不一樣的形象，反而更容易讓前任產生一個反差感。而且在你斷聯的時候，對方一定會好奇，怎么突然他就沒聲音了呢？